SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem problem wydaje mi się, że znów zatrułem się jajem Objawy mam podobne jak ostatnio, to znaczy: brzuch jak bania, stan podgorączkowy do tego jakby dreszcze i zaczyna mnie ganiać do kibla. Jak się potwierdzi to miesiąc czasu z głowy i powrót do punktu zero Co tu robić dopóki mnie jeszcze całkiem nie rozłożyło???

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17985 Data: 2010-04-25 18:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga idzie obwód nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodu i chęci jedzenia i tym co podpowiada mi żołądek czyli zachciankami (czasem zdarzy się jakiś cheesburger w mc) ale ucze się kierować czasem między posiłkami - a to znaczy że jeżeli mija 3-3,5godz. od ostatniego posiłku a czasem nawet dłużej czuje psychiczny niepokój i silną presję swoich własnych założeń których staram się trzymać tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2009-09-14 22:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    niptuck - Ty serio masz takie myśle czy tylko udajesz?! Wg. mnie ciezko przegladnac md i nie zauwazyc tych kuponow... ok A skoro Ci pisze data waznosci to znaczy, że taka jest! Jeszce może napsiz i spytaj, czy to co na skłądzie to rzeczywiscie to ... czy czasem nie pomylili się i nie wsypali Smecty na sranie I nie trzeba zbierac 8 kuponow... [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sadło się pali.clen parę dni dłużej od ostatniej dawki T3 i by się przydało cykl do 10 tyg dociągnąć i z T3 i clenem wejśc od 2-7 tyg.Na t3 nie zrywamy się aerobami co nie znaczy nie robimy tyle że spokojnie.Nie interwały itp.oszczedzamy serce.Po siłowym 30 minut i dni bez siłowego 50 minut to mi się wydaje max.za to zwrócić uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2010-04-30 23:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak na pewno będzie trochę inny, co nie znaczy gorszy. Oczywiście jeśli to będzie dobra w smaku odżywka, a nie np. ostrowia ;p

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 17:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni dobór sumplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    z bialkiem bym nie kombinowal i bral dobre WPC, jak ma byc taniej to np z SFD, (co nie znaczy ze bedzie gorsze!) jezeli drozsze to np. Olimp, Trec, Scitec Bcaa wziałbym jakies bez dodatku glutaminy np od Sfd czy Hi teca , carbo bez wiekszej roznicy jezeli potrzebujesz , no chyba ze te od Sfd z dodatkiem leucyny, ZMA jezeli masz braki ale nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2012-07-03 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka i tłuszcze powinieneś zwiększyć wg. wskazówek E-lita.Rev,nie można powiedzieć,że 3g białka to minimum.To wszystko indywidualna kwestia,co nie znaczy,że kolega ma go akurat wystarczająco.Tłuszcze co najmniej 1g/kgMC,bo w ich środowisku optymalnie pracują hormony.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-06-12 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super, dzieki. A co do pasty to myslalem ze ser, jajko i jogurt to samo bialko i trzeba to jesc. Piszesz zeby jesc ser na wieczor, czy to znaczy zeby nie dawac go do sniadania i nie mieszac go z niczym? Wyrzucic odzywki i skoncentrowac sie na samej diecie? I czy naprawde za malo jem?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2008-02-07 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie nie denerwuj sie po pierwsze nie jesz trenbolonu tylko jakas jego imitacje, skoro cie wysusza i utwardza to znaczy ze tak ten srodek na ciebie dziala wiec nie spodziewaj sie masy po czyms co jej nie daje a ze komus poszla czysta masa.... pewnie wiecej jadl, tyle w temacie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-17 16:24:16

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-05-17 16:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P to znaczy początkujący (zwłaszca P1). Więc nie ma co tu się rozczulać nad egzaminem - bo P1 to znajomość podstaw. No a ilu jest kraverów ze stopniami wyższymi niż P - ileś tam (czyli wyższymi niż początkujacy w jakimś tam stopniu).

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-13 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 16 bikini 19 kulturystyka ja przyjechalem o 19 a tam juz wszystko zlozone i powiedzieli ze sie przsunelo - pewnie dlatego ze nie mieli zawodnikow ale co to kur... znaczy przesuneli! krotko mowiac do dupska z takimi zawodami - i oni mieli nadziej ze to sie wpisze w coroczne zawody ! kpina a i jeszcze jedno panowie - opisywali w necie ze [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 20:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No akurat w czystym TKD też jej nie uświadczysz. Akurat w Radomiu trenuje się parter ale pochodzi on z sambo/judo/bjj. A jezeli zadajesz sobie takie pytania czy to czy to to znaczy jedno nienadajesz sie na zadno z nich poniewaz nie jestes zdecydowany a w sportach walki zdecydowanie sie duzo liczy najlepiej że co? Bez takich filozofii Ludzie po [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16556 Data: 2008-02-23 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Split czy FBW POMocy

    Post
    Trening dla początkujących

    to znaczy ile serii powinienem robic co i po ile powt a co do diety stosuje ja juz tydzien i jak narazie pozytywnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-03-16 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co wszyscy się tak boją tego Werdum Bigfoot... Jeśli do tego dojdzie, to znaczy, że Werdum poddał Syna jakoś efektownie, a wtedy będę bardzo ciekawy przebiegu.

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 14:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ju-jitsu w Krakowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a wiec trzeba do nich adeptów przygotować. Poza tym ten styl jest finezyjny technicznie,a ciężko wykonać precyzyjnie techniki jeśli się nie ma sił ręki podnieść Co nie znaczy, ze na aikido nie można się zmęczyć, ale jest to zmęczenie nieco innego rodzaju Co do danów, to z tego co pamiętam, osoby wybitnie uzdolnione i pracowite robiły w 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2008-05-19 21:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co mówi HBO walka Adamka z Vitaliem odbędzie się w marcu w Medison Squere Garden, a skoro HBO lansuje Adamka i zorganizuje walkę o pas w MSG, to znaczy że Adamek nie jest bez szans, przynajmniej w ich przekonaniu. Amerykanie węszą interes, bo Adamek może czasem wygrać z Kliczkiem, to będzie walka dwóch bardzo dobrych zawodników, Kliczko od [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś, ale naprawde to też jest opcja na krótką mete. Póki co używam golarki Bodygroom od Philipsa i musze tak golić co 2-3 dzien, ale to kwestia 1,5 minuty. Co do 2. to j/w balsam po goleniu, ale jeśli Ci sie pojawiaja wieczorem chrostki to znaczy że chyba zbyt ostro potraktowałeś skóre goląc pod włos no i ja to niweluje pastą cynkową.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11873 Data: 2011-05-31 22:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze ułożyłem FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli zdecydowanie polecasz mi trening zmieniony przez ciebie? pytam się dla pewności to znaczy nie wiem czy będę nim ćwiczył nie długo ułożę split pięciu dniowy i porównam sobie co mi lepiej będzie pasić ale jak nie tera to po wakacjach będę sobie nim ćwiczył szczerze to tak na poważnie nigdy jeszcze nie ćwiczyłem FBW dlatego musiałem się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-05-27 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT DO OCENY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    bery ograniczniki co do ilości serii które podałem są na SFD..... i co z tego? To że coś jest na sfd to znaczy że to jest święte/ i nie wolno przekraczać tej ilości w żadną strone bo tak pisze? kolejna twarda reguła nie do zdarcia? Bez takich. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-14 19:43:32

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2009-02-14 19:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepsko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie do was z prośbą o rade , bo jestem cholernie niezadowolny ze swojego wyglądu. Czekam na jakiś konkret co ze sobą mam zrobić , z góry wielkie dzięki " a dokładnie z czego ? bo nie jesteśmy wróżkami ? siła stoi w miejscu - to znaczy że za mało wypoczywasz i braki masz w regeneracji . Masa stoi w miejscu - to znaczy że za mało jesz i tyle .

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2012-10-05 10:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)